ПЕРСОНАЛЬНЫЙ САЙТ ВОСПИТАТЕЛЯ
Урманшиной Алины Хасановны
МДОБУ детский сад комбинированного вида "Теремок" городского округа город Сибай РБ
В помощь родителям
#Профилактика плоскостопия для детей дошкольного возраста#
Мы сегодня вам расскажем,
Как здоровье сохранить,
Как стопу свою исправить
И как мышцы укрепить.
Одним из распространенных заболеваний нашего времени, о котором мы сегодня поговорим, является плоскостопие.
Плоскостопие – это деформация стопы, вызванная уменьшением высоты свода.
Стопа в дошкольном возрасте находится в стадии интенсивного развития, ее формирование еще не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние воздействия могут привести к возникновению функциональных нарушений. Для предупреждения такого заболевания, как плоскостопие, нужно использовать упражнения на укрепление мышц стопы и голени и формирование свода стопы.
В дошкольном возрасте стопа у ребенка только формируется. Поэтому так важны регулярные физические упражнения, направленные на развитие двигательного аппарата. Ведь, как известно, предупредить плоскостопие легче, чем его вылечить.
Я хочу продемонстрировать вам несколько видов упражнений для профилактики плоскостопия.
Спасибо всем за внимание!
ССЫЛКА НА ВИДЕО:
https://vk.com/video-191810326_456239192?list=ed7fb45d4fc18af628
СидимДома# ЗанимаемсяГимнастикой#
Здоровье в порядке – спасибо зарядке! Это слова и гимн нашей ежедневной утренней зарядки!
Утренняя зарядка не только взбодрит тело с утра, но и придаст бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в организм и тем самым увеличит работоспособность мозга.
Польза утренней зарядки:
• Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм.
• Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма.
• Обладает закаливающим действием.
• Дисциплинирует человека.
• Повышает настроение, увеличивает работоспособность.
Делаем зарядку.
Каждый день по утрам
Делаем зарядку,
Очень нравится нам
Делать по порядку.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться,
Мы зарядкой всегда
Будем заниматься!
Гимнастика для детей дошкольного возраста имеет немаловажное значение.
Польза и значение гимнастики для детей она особенно важна для роста ребенка и его гармонического развития. Упражнения по гимнастике для детей представляют собой комплекс различных движений и поз в сочетании с правильным диафрагмальным дыханием. Правильно организованная гимнастика позволяет в некоторой степени компенсировать негативное влияние на организм ребенка стрессов и современной экологии. Выполнять упражнения желательно под приятную спокойную музыку. Гимнастический комплекс лучше всего выполнять ежедневно, особенно полезно если выполнять вместе с родителями!
елаем всем здоровья!